Atak Meridyen
Ben Abdulkadir Atak, 25 yıllık deneyimli Profesyonel Spor Masörü ve Geleneksel Çin Tıbbı uzmanıyım. Kariyerim boyunca hem ulusal hem de uluslararası düzeyde birçok spor kulübü ve milli takımda görev aldım. Son 6 yıldır geleneksel yöntemleri modern tekniklerle birleştirerek Meridyen Uygulamaları ile yaşam kalitesini artıran çalışmalara odaklanıyorum.
Meridyen uygulamalarıyla; vücut mekaniğinin düzeltilmesini, bel ve boyun fıtığı, şeker, Parkinson belirtileri, tiroid dengesizlikleri, alerjik rinit, konuşma güçlüğü ve sinir sistemi kaynaklı rahatsızlıklarda bedenin doğal dengesini sağlamayı amaçlıyorum. Kullandığım meridyen uygulama cihazı ve manuel tekniklerle omurga hizalaması, duruş bozuklukları ve kas ağrılarında etkili çözümler sunuyorum.
Her danışanım için kişiye özel bir çalışma planı oluşturarak, hem modern teknoloji hem de geleneksel yöntemlerle uygulamalar yapıyorum. Uygulamalarım tamamlayıcı ve destekleyici niteliktedir, enerji dengeleme temelli geleneksel yöntemlerle sağlık ve yaşam kalitenizi artırmayı hedefliyorum.
Tamamlayıcı ve destekleyici nitelikte, her danışana özel çalışma planı ile modern teknoloji ve geleneksel yöntemleri birleştirerek etkili çözümler sunuyorum.
Yıl Deneyim
Spor Masajı Alanında
Yıl Deneyim
Meridyen Uygulaması Alanında
Skolyoz, kifoz, lordoz ve omurga hizalaması için en etkili yöntemler.
Ağrı ve hareket kısıtlılığının çözümü için meridyen uygulaması ve manuel teknikler.
Yaygın kas ağrılarının tedavisi ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi.
İltihabi eklemlerin rahatlaması ve hareket kapasitesinin artırılması.
5-6 seans sonrasında belirgin iyileşme ve rahat yaşam için çözümler.
Dejeneratif omurga problemleri için bireysel planlama ve yaklaşım yöntemleri
Medfizyosport Fizik Tedavi Merkezi • 1998-2006
Profesyonel kariyerimin temel taşlarını attığım dönem. Deneyimli fizyoterapistler eşliğinde rehabilitasyon süreçlerinde masaj teknikleri uyguladım, kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde aktif rol aldım.
Masör • 1998-2001
Profesyonel spor dünyasına ilk adımım. Sporcuların performans artışı ve sakatlık önleme süreçlerinde masaj teknikleri ile destek sağladım, antrenman öncesi ve sonrası kas bakımı uygulamalarında uzmanlaştım.
Masör • 2001-2002
Spor kulübünde takım sporcularına yönelik düzenli masaj programları uyguladım. Kas performansını artırma ve iyileşme süreçlerini hızlandırma konusunda deneyim kazandım.
Masör • 2002-2003
Takım sporcularının fiziksel kondisyonunu optimize etmek için kişiye özel masaj protokolleri geliştirdim. Sakatlık sonrası rehabilitasyon süreçlerinde aktif görev aldım.
Masör • 2003-2006
Profesyonel basketbol takımında sporcuların performans optimizasyonu ve sakatlık önleme programlarında uzmanlaştım. Maç öncesi hazırlık ve sonrası toparlanma protokollerini başarıyla uyguladım.
Masör • 2005-2015
10 yıl boyunca fizyoterapi sonrası kas gevşetme ve kan dolaşımını artırma masajları uyguladım. Kronik ağrı yönetimi ve postür düzeltme çalışmalarında uzmanlaştım, yüzlerce hastaya başarılı tedavi desteği sağladım.
Masör • 2006-2007
Kulüp sporcularına yönelik kapsamlı spor masajı hizmetleri sundum. Antrenman performansını artırma ve kas yorgunluğunu azaltma tekniklerinde uzmanlaştım.
Masör • 2007-2008
Takım sporcularının maç ve antrenman programlarına uygun, özelleştirilmiş masaj teknikleri uyguladım. Kas-iskelet sistemi sağlığını koruma ve geliştirme çalışmalarında aktif rol aldım.
Masör • 2008-2012
Dört yıl boyunca kulüp sporcularına düzenli masaj bakımı ve fiziksel rahatsızlıkların giderilmesi için uygulamalar yaptım. Sakatlık riski taşıyan riskli bölgeler için önlem odaklı çalışmalar yaptım.
Masör • 2012-2014
Profesyonel basketbol takımında maç öncesi hazırlık, oyun arası müdahale ve maç sonrası toparlanma masajları uyguladım. Sporcuların fiziksel dayanıklılığını artırmada önemli katkılar sağladım.
Masör • 2014-2015
Şehir dışı ilk profesyonel deneyimim. Takım sporcularına deplasman ve ev maçlarında kesintisiz masaj desteği sağladım, sezon boyu fiziksel performans takibi ve optimizasyon çalışmaları yürüttüm.
Masör • 2017-2019
Uluslararası düzeyde ATP, WTA, ITF ve Junior turnuvalarında profesyonel tenisçilere masaj hizmeti sundum. Müsabaka stresini yönetme ve performans optimizasyonu konusunda uluslararası standartlarda çalıştım.
Spor Masörü • Kasım-Aralık 2017
İstanbul kamp dönemi ve Bahreyn'de düzenlenen uluslararası turnuvada milli takım masörlüğü görevi yürüttüm. Yurtdışı müsabaka ortamında sporcuların performansını destekleyen masaj protokolleri uyguladım.
Spor Masörü • Eylül-Ekim 2017 & Ağustos-Eylül 2018
Uluslararası milli takım deneyimlerim. İstanbul'da düzenlenen kamp dönemlerinde sporcuların fiziksel hazırlık süreçlerinde profesyonel masaj desteği sağladım, yoğun antrenman programlarına uygun kişiselleştirilmiş müdahaleler uyguladım. Performans artışı ve sakatlık önleme odaklı çalışmalar yürüttüm.
Spor Masörü ve Estetisyen • 2021-2022
Estetik ve wellness alanında çok yönlü hizmet sundum. Profesyonel masajlar, diot lazer uygulamaları ve cilt bakım prosedürleri ile müşteri memnuniyetine odaklı kapsamlı bir hizmet portfolyosu geliştirdim.
Estetisyen • Şubat-Haziran 2022
Klinik ortamında profesyonel estetik bakım uygulamaları gerçekleştirdim. Cilt analizi, özelleştirilmiş bakım programları ve modern estetik teknikleri ile müşterilere kaliteli hizmet sundum.
Estetisyen • 2023-2024
İleri teknoloji cihazlarla diot lazer epilasyon, profesyonel cilt bakımı ve bölgesel zayıflama programları uyguladım. Müşterilere kişiselleştirilmiş estetik çözümler sunarak yüksek memnuniyet oranları elde ettim.
Spor Masörü ve Meridyen Uzmanı • 2021-Günümüz
Geleneksel Çin Tıbbı prensipleri ve modern meridyen uygulama cihazlarını birleştirerek bütünsel sağlık hizmetleri sunuyorum. Omurga hizalaması, enerji dengeleme, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının ve kronik ağrı yönetiminde uzmanlaşmış kişiye özel uygulama programları uyguluyorum. Halen aktif olarak devam etmekteyim.
826 saatlik kapsamlı eğitim
2021-2022
608 saatlik uzmanlık programı
2017
308 saatlik temel masörlük eğitimi
1., 2. ve 3. Kademe Spor Masörlüğü
FOHOW Yang Sheng ve Meridyen Uygulaması Uzmanlık Sertifikası
Profesyonel güncellemeler ve sağlık ipuçları için sosyal medyamı takip edin
